Il corso è principalmente rivolto a ragazzi e adulti. Si impara la capoeira a 360° in un ambiente dinamico, coinvolgente e confortevole.

A cosa ti prepara ?

Fortifica il corpo e rafforza la mente attraverso un'energia sana che si sviluppa attraverso la pratica dello sport e della musica in un ambiente vivace e dinamico. La capoeira è un'energia che si trasforma e prende corpo e si manifesta in una forma di danza che nasconde una lotta. E' l'unica arte marziale che si "gioca al ritmo della musica", un modo diverso da quelli tradizionali eppure estremamente efficace! La capoeira si caratterizza per la sua eleganza, la sua armonia e le sue molteplici sfaccettature.

Requisiti

Motivazione personale, voglia di sentirsi bene e in forma a 360° Sono previsti stage di approfondimento delle tecniche durante il corso dell'anno. Gli stage hanno la durata di due giorni, solitamente il sabato e la domenica, le lezioni sono tenute da insegnanti che vengono appositamente invitati. Si tratta di maestri brasiliani che vivono in Brasile o qui in Europa e si distinguono per la loro fama, la conoscenza della capoeira sotto i suoi molteplici aspetti e la loro capacità di insegnare e far apprendere anche le cose più difficili con estrema semplicità e chiarezza.

La lezione prevede una parte dedicata allo stretching, al potenziamento muscolare, alle tecniche di capoeira per giocare nella roda, i colpi tipici...

Istruttore Sidney Santos ( Tubarão )
sidneysantos@hotmail.it